Maksa on elintärkeä elin, mutta se voi kärsiä hiljaa. Runsasrasvainen ruokavalio, epätasapainoiset elämäntavat tai liiallinen alkoholinkäyttö voivat johtaa maksan steatoosiin eli rasvamaksaan. Tämä tila vaikuttaa yhä useampaan ihmiseen, usein tietämättään. Onneksi on mahdollista toimia ennen kuin on liian myöhäistä.
Mitä merkkejä sinun tulisi varoa? Miten voit suojata maksaasi ja välttää komplikaatioita, kuten kirroosia? Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää.
Mikä on maksan steatoosi?
Maksan steatoosi on liiallinen rasvan kertyminen maksaan. Normaalisti tämä elin sisältää pienen määrän lipidejä, mutta kun rasvaa ylittää 5–10 % sen kokonaispainosta, se alkaa kärsiä ja toimia huonosti.
Rasvamaksaa on kahdenlaisia:
Alkoholiperäinen rasvamaksa (AFLD): johtuu liiallisesta ja pitkittyneestä alkoholinkäytöstä.
Alkoholiton rasvamaksa (NAFLD): liittyy istuvaan elämäntapaan, epätasapainoiseen ruokavalioon, liikalihavuuteen tai diabetekseen.
NAFLD on erityisen huolestuttava, koska se vaikuttaa nyt joka neljään aikuiseen maailmanlaajuisesti ja voi hoitamattomana edetä kirroosiksi.
Merkkejä, joiden pitäisi varoittaa sinua
Rasvamaksa on usein oireeton, mutta tietyt merkit voivat varoittaa sinua:
Jatkuva väsymys
Vatsakipu tai -vaivat (oikealla puolella, kylkiluiden alla)
Turvotus ja ruoansulatushäiriöt
Keltatauti (ihon ja silmien kellastuminen pitkälle edenneissä tapauksissa)
Ruokahaluttomuus ja pahoinvointi.
