Rasvamaksa: syyt, oireet, hoito…
Jos havaitset näitä oireita, ota yhteyttä lääkäriin maksan toimintakoetta varten.
Rasvamaksan pääasialliset syyt ovat
: Alkoholiperäinen rasvamaksa (AFLD): johtuu liiallisesta ja pitkittyneestä alkoholin käytöstä.
Alkoholiton rasvamaksa (NAFLD): liittyy istuvaan elämäntapaan, epätasapainoiseen ruokavalioon, liikalihavuuteen tai diabetekseen.
NAFLD on erityisen huolestuttava, koska se vaikuttaa nyt joka neljään aikuiseen maailmanlaajuisesti ja voi hoitamattomana edetä kirroosiksi.
Merkkejä, joiden pitäisi varoittaa sinua
Maksan steatoosi on usein oireeton, mutta tietyt merkit voivat varoittaa sinua:
Jatkuva väsymys;
vatsakipu tai -vaivat (oikealla puolella, kylkiluiden alla);
turvotus ja ruoansulatushäiriöt;
keltaisuus (ihon ja silmien keltaisuus pitkälle edenneissä tapauksissa);
ruokahaluttomuus ja pahoinvointi
Jos havaitset näitä oireita, ota yhteyttä lääkäriin maksan toimintakoetta varten.
Rasvamaksan pääasialliset syyt ovat
: Alkoholiperäinen rasvamaksa (AFLD): johtuu liiallisesta ja pitkittyneestä alkoholin käytöstä.
Alkoholiton rasvamaksa (NAFLD): liittyy istuvaan elämäntapaan, epätasapainoiseen ruokavalioon, liikalihavuuteen tai diabetekseen.
NAFLD on erityisen huolestuttava, koska se vaikuttaa nyt joka neljään aikuiseen maailmanlaajuisesti ja voi hoitamattomana edetä kirroosiksi.
Merkkejä, joiden pitäisi varoittaa sinua
Maksan steatoosi on usein oireeton, mutta tietyt merkit voivat varoittaa sinua:
Jatkuva väsymys;
vatsakipu tai -vaivat (oikealla puolella, kylkiluiden alla);
turvotus ja ruoansulatushäiriöt;
keltaisuus (ihon ja silmien keltaisuus pitkälle edenneissä tapauksissa);
ruokahaluttomuus ja pahoinvointi
Jos havaitset näitä oireita, ota yhteyttä lääkäriin maksan toimintakoetta varten.
Rasvamaksan pääasialliset syyt
: Epätasapainoinen ruokavalio: liikaa sokeria, tyydyttynyttä rasvaa ja erittäin prosessoituja ruokia.
Ylipaino: Lihavuus edistää rasvan kertymistä maksaan.
Diabetes ja insuliiniresistenssi: Korkea verensokeri edistää maksan tulehdusta .
Alkoholin käyttö: Tärkein tekijä alkoholiperäisessä rasvamaksassa.
Liikunnan puute: Istumatyö hidastaa maksan aineenvaihduntaa.
Hyviä uutisia: maksan steatoosi voidaan kumota hyvillä elämäntavoilla!
Miten suojaat ja uudistat maksaa luonnollisesti?
Rasvamaksaan ei ole ihmelääkettä, mutta ruokavalion ja elämäntavan muutokset voivat auttaa maksaa uudistumaan.
Ylläpidä terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota.
