Valkosipuli on voimakas ruoka-aine, josta monet ihmiset eivät pidä. Mutta tiedätkö, mitä kehollesi tapahtuu, kun syöt valkosipulia viidentoista päivän ajan? Tutustu valkosipulin uskomattomiin hyötyihin tässä artikkelissa.
Hippokrates, jota usein kutsutaan länsimaisen lääketieteen isäksi, sanoi: “Ruoka olkoon lääkkeesi.” Hän määräsi valkosipulia erilaisten sairauksien hoitoon, ja nykytiede on vahvistanut monia sen hyödyllisiä vaikutuksia terveyteen. Tässä on mitä kehollesi tapahtuu, kun syöt valkosipulia viidentoista päivän ajan.
Hyödyt
Immuunijärjestelmän tehostaminen
Valkosipulilla on antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia, jotka auttavat ehkäisemään vilustumista, flunssaa ja infektioita. Allisiini, antioksidantti, jota vapautuu, kun valkosipulia murskataan tai pureskellaan, auttaa torjumaan viruksia ja muita mikro-organismeja tehostamalla immuunijärjestelmää.
Väitetään myös, että valkosipuli voi torjua infektioita ja lisätä voimaa. Se voi myös auttaa hoitamaan ongelmia, kuten kroonista keuhkoputkentulehdusta, limaa, toistuvia vilustumisia, hengitystieinfektioita, kroonisia korvakipuja, kurkkukipua, poskiontelotulehdusta, flunssaa, sieni-infektioita ja suolistomatoja:
Krooninen keuhkoputkentulehdus
Limaa nenässä ja kurkussa
Toistuvat hengitystieinfektiot
Krooniset korvakivut
Kurkkukipu
Poskiontelotulehdus
Flunssa
Sieni-infektiot
Suolistomadot
Seksuaaliterveyden parantaminen
Valkosipuli voi parantaa verenkiertoa, mikä voi olla hyödyllistä seksuaaliterveydelle auttamalla erektiohäiriöissä ja lisäämällä libidoa. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että valkosipuli voi edistää miehen hedelmällisyyttä.
