Auttaa vähentämään tulehdusta ilman pillereitä
Lievä tulehdus on salakavalaa. Se hiipii niveliisi, lannistaa mielialaasi ja häiritsee energiatasojasi. Mutta sen sijaan, että turvautuisit tulehduskipulääkkeisiin, kokeile antaa ruoan puhua ensin puolestasi. ElintarvikkeetElintarvikkeet
Tomaattien lykopeeni ja porkkanoiden beetakaroteeni muodostavat tehokkaan tulehdusta estävän kaksikon.
Yhdessä ne auttavat rauhoittamaan tulehdusta solutasolla – ilman lääkkeiden sivuvaikutuksia.
Et huomaa sitä heti. Mutta ajan myötä? Kehosi tuntuu kevyemmältä, rentommalta ja joustavammalta.
Edistää hehkuvaa ihoa sisältäpäin
Kun maksasi on tukkeutunut ja suolistosi on epätasapainossa, ihosi maksaa hinnan. Samea iho, näppylät, ärsytys – ne ovat usein oireita, eivät pinnallisia ongelmia.
Tämä kasvovesi auttaa herättämään ihosi takaisin elämään luonnollisesti.
Antioksidantit puhdistavat verta ja vähentävät oksidatiivista stressiä.
Hellävarainen vieroitus edistää kirkkaampaa ja kirkkaampaa ihoa ajan myötä.
Ajattele sitä ihonhoitotuotteena, jota juot – älä hiero ihoon.
Kuinka tehdä aamulla tomaatti-porkkana-sitruunajuoma
Tämä ei ole yksi niistä monimutkaisista 18 ainesosan smoothie-resepteistä. Vain kolme vaatimatonta ruoka-ainetta, tehosekoitin ja muutama minuutti. Ruokaostokset
Ainekset:
1 kypsä tomaatti 🍅
1 iso porkkana, kuorittuna 🥕
½ sitruunan mehu 🍋
1 kuppi lämmintä vettä
Ohjeet:
Pilko tomaatti ja porkkana pieniksi paloiksi.
Sekoita lämpimän veden kanssa tasaiseksi.
(Valinnainen) Siivilöi, jos haluat kevyemmän koostumuksen.
Sekoita sitruunamehu joukkoon ja juo, kun se on tuoretta.
Milloin juoda: Ensimmäisenä aamulla tyhjään vatsaan. Anna hautua 15–20 minuuttia ennen kuin syöt mitään muuta, jotta hyödyt ovat mahdollisimman hyvät.
