Inkiväärin tiedetään lievittävän pahoinvointia ja torjuvan myös liiallista veren hyytymistä. Raastettuna ruokalajiin tai haudutettuna yrttiteehen se on helppo lisä päivittäiseen rutiiniisi. Sen luonnolliset vaikuttavat ainesosat hidastavat verihiutaleiden aggregaatiota, joka on keskeinen mekanismi verihyytymien muodostumisessa.
Kiinalainen kaneli: makea herkku, jota tulee nauttia kohtuudella
Tämä mauste sisältää kumariinia, luonnollista verenohennusainetta. Ole kuitenkin varovainen: suurina annoksina se voi rasittaa maksaa. Käytä sitä pieninä määrinä kompotissa, kahvissa tai kotitekoisissa jälkiruoissa. Ginkgo biloba: Muistille ja verenkiertoelimistölle
Tämän yrttilisän tiedetään parantavan verenkiertoa ja se voi rajoittaa trombiinin, hyytymiseen osallistuvan entsyymin, toimintaa. Harkitse sen käyttöä hoitona lääkärin ohjeiden mukaan, erityisesti iäkkäillä henkilöillä.
Bromelain: Ananaksen hyödyllinen entsyymi
jatkuu seuraavalla sivulla
