3. Punajuurimehu + appelsiini

Kaksi täyteläistä makua, mutta huono pari.
Appelsiinin happamuus yhdessä molempien ainesosien sokereiden kanssa suosii suoliston käymistä .

Seuraukset:

• Turvotus, kaasu ja vatsanpaine.
• Alhaisempi nitraatin konversio.
• Verensokeri nousee.

Jos haluat nauttia molemmista mehuista, juo ne eri aikoina päivästä.

4. Punajuurimehu + etikka

Vaikka etikkaa esiintyy monissa “detox-juomissa”, sitä ei tule sekoittaa punajuureen.

Etikkahappo tuhoaa osan nitraateista, vähentää sydän- ja verisuoniterveydellisiä hyötyjä ja voi ärsyttää vatsaa .

Tärkeimmät riskit:

• Polttelu, pahoinvointi.
• Paine laskee herkillä ihmisillä.
• Maksan ylikuormitus.

Käytä etikkaa vain ruoissa, älä koskaan mehuissa.

5. Punajuurimehu + maito tai maitotuotteet

Hyvin ongelmallinen yhdistelmä.

Punajuuren happamuus saa maitoproteiinit juoksettumaan mahalaukussa , mikä johtaa voimakkaaseen ruoansulatukseen ja käymiseen.

Yleisiä oireita:

• Vakava turvotus.
• Refluksi ja kaasu.
• Pitkittynyt pahoinvointi.

Jos haluat tasaisen koostumuksen: käytä kookosvettä tai kurkkua.